你好，根据你的叙述这种情况常见于末梢循环差、肾阳虚所致。注意保暖。
建议避免着凉。口服活血通脉胶囊，小活络丸，金匮肾气丸调理，配合针灸按摩理疗等治疗。
以上是对“手脚冰冷，冬天生冻疮，面部暗淡有斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多属于肾阳虚导致出现怕冷不适的情况，注意休息和卫生
建议应该避免熬夜的，注意少食生冷刺激性食物建议必要时选择金贵肾气丸调理看看的，
你好考虑是血液循环不好，肾阳虚，内分泌失调引起的肢寒畏冷等，
建议你到医院找中医服用中药调理试试，平时避免受风寒着凉，适当运动锻炼，避免暴晒