你现在这个情况主要是及时调节自己的心情，怀孕也是你自己的事的，
你一定是不必要以为谁欠你什么的，最好是多吃一些有营养的食品，可服用强雪口服液
你好，怀孕期间如果心情不好有抑郁的倾向就要去心理咨询门诊治疗。
怀孕期间如果有心理问题是不能通过药物治疗的，会影响胎儿的，你的情况可以去心理咨询门诊做治疗。
以上是对“怀孕得了抑郁症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者怀孕期间心情不好，爱发脾气，家人认为无理取闹。可能只是怀孕后内分泌失调引起的症状，还没有达到抑郁的程度。抑郁不是生理疾病，是一种情绪状态，本身不具有遗传性，但怀孕期间心情抑郁，会对胎儿生长发育有不利影响。
抑郁的核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自卑、怕接触人，反应迟钝，脑袋糊涂，并伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退等躯体症状。重度抑郁，会拒绝外出、拒绝与人交流，不愿意做任何事情，生活懒散，出现悲观厌世，自残自杀。
建议找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续、反复的特征，本人需要在医生指导下积极调整消极观念、控制情绪、改变与家人的交流方式，同时，家人的理解和陪伴尤其重要。如症状严重需要服药。
怀孕时，孕妇的情绪就是多变的，跟自身的激素分泌有关，如果孕妇有抑郁症的表现话，就应该给准妈妈多一些关注，例如陪她聊聊天，做些让她高兴的事，多与她沟通，多照顾她，让她心情好起来才是最重要的。这对宝宝的确有好处。
建议您还是可以选择当地的三甲医院或者专科医院检查治疗的，治疗效果还是有保证的，祝您身体健康！