看了你的叙述，经常做噩梦，心神不宁，就是心里调理不好引起的。我建议平时放松，自己放松淡定调理看看
不行就去大医院挂心理科医生做心里精神治疗，加药物调理，自己放松，慢慢就能调理好。
你好，这样情况一般来说多考虑神经衰弱，注意放松心情、适当运动，转移注意力，必要时中医中药调理
意见和建议：建议到正规医院的中医科或者心理科进一步仔细检查，明确一下相关情况，采取积极有效措施。
问题描述： 感觉心神不宁,恶梦中的事情大部分都记的,然后在现实中非常害怕,很容易想起吓人的画面,特别是红色的眼睛和很多诡异的事
你好！你的问题属于睡眠障碍，你作如下调整1，坚持锻炼身体，每天抽出一个小时左右的时间锻炼，跑步、打球、游泳都可以的，2，到大自然中去，走走、散散心，3，有可能的话，多跟同学朋友聊聊天，4，听听音乐唱唱歌，发展自己的爱好，充实自己的生活
2019-01-06你好，根据你所描述的病情考虑，你是由于压力过大而引起的。
我建议你放松心情，缓解压力，每晚睡觉前避免看惊悚的电视剧，避免情绪激动。
以上是对“我经常做恶梦，每次恶梦中的事情，白天都能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！