你好！从中医学的理论上讲，有腰为肾腑和阳虚则有外寒之说。从你所讲的几个症状表现来看，应该说是与中医讲的肾阳偏虚有关的。
建议你首先是要注意节制性生活的频率，以求达到养精益肾来强壮身体的目的。药物可用中成药肾宝片与右归丸来共同调理试试。
考虑肾虚引起的现象，会有性生活时间过短，性功能下降，严重时腰膝酸软的症状。
建议避免长时间熬夜，注意休息和保暖，多吃黑芝麻核桃等食物，口服六味地黄丸调理，可以有所好转。
你好！从描述来看考虑是寒湿侵袭腰部，有肾阳虚的表现，所以治疗是散寒除湿，温补阳气等来治疗
参考治疗药物可用金匮肾气汤适当加减来治疗，中成药可用金匮肾气丸，独活寄生丸等来治疗，其他最好是暂时禁欲，饮食清淡为主。
以上是对“性生活时间短，腰有些酸痛，这是肾阴虚么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
男性21岁，性生活时间短腰有些酸痛，可以吃点六味地黄丸
平时多注意点休息和保暖，不要吃辣的刺激的东西和饮酒了，养成一个好的生活习惯
您好，这种情况还要考虑是否是龟头敏感引起的，可以暂停一段时间或换用其它的方法试试。
龟头敏感的话，可以尝试戴避孕套，加强前戏，让女方主导加强抚摸，丰富性生活内容，自己在性活动中转移注意力，这些都可以降低龟头的敏感性，可以延长性生活的时间，不需要担心。建议丰富性生活内容，多改变性生浩体位，建议女上方。