像你这个年龄阶段一定要注意不能赌博，这容易影响到正常的生活和学习
平时要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯适当的参加户外活动，通过转移注意力的方法来进行调理
您好，根据你所描述的情况，由于赌博输了二百多块钱，心里难受。
建议你不要心里过于难受，不要把精力都放在这上面，要注意集中精力，认真学习，要从中吸取教训，不要再去赌博，努力学习，争取好的成绩。
问题描述： 高中生,赌博输了200多,虽然不多,但经济有限,我为什么这么难受,睡也睡不着,我该怎么办
你好！很高兴为您服务！从你描述的情况考虑你是个懂事的孩子，可能是因为一时糊涂去赌博的。
从你描述的情况考虑你平时也是很懂事的，一时糊涂才去赌博的，从现在戒了就可以，人一生中难免犯错误，只错改正就好。
你好由于你赚钱没有一定的能力眼下这样可能你感觉入不敷出，所以压力很大尤其又是赌博这样，没有很好的发挥到应该有的通道自己有点心理不平衡。
但是浪子回头金不换了好多事情只要你努力改变以后不再犯这样的错误还是会有所改变的，放心吧事情总会往好的方向发展只要你努力不再这样。
以上是对“赌博心里，求解除我的心里障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！