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王志强
已帮助网友:3053
你好,这种情况在中医上认为是胃失和降导致的,主要是脾胃功能虚弱的原因
还是建议服用香砂养胃丸进行调理,还可以用按摩或者针灸足三里的办法进行保健,再者注意晚餐不要吃得太饱
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曾晓锋
已帮助网友:1818
你所说的这些诸多不适是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,容易影响到正常的状态。
关键在于自己的调整。饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动,养成良好的习惯,促进恢复。