月经周期21——35天属于正常、月经持续3——7天属于正常。从叙述看，你基本属于正常。
平时要保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、加强锻炼、别受凉、别熬夜、睡前热水泡泡脚、经期禁食辛辣刺激及生冷食物等，做好这些，有利于身心健康和月经的正常。
以上是对“月经不正常，每月提前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，正常的月经呆3-7天，如果超过七天，说明经期延长。
三四天月经量少说明月经脱落不干净。来月经的时候注意保暖，别吃凉的东西。一般只要子宫暖了，月经也就脱落干净了。
你现在这个情况主要还是有点气血不足的原因的尼，可适当的调理的，
你主要是要多吃牛肉，瘦肉，肝，血，海产品之类的，还要服用驴胶补血颗粒的，