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张慧芝
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你好,根据你的叙述这种情况要加强锻炼,增强体质。避免节食减肥。
建议多吃高蛋白高营养饮食,避免劳累。避免熬夜,早睡早起,多吃水果蔬菜。每天室外运动2小时以上。
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罗正强
已帮助网友:4400
你好,根据你说的情况,随着年龄的增长,脸部肌肤松弛是正常的。
建议你每天洗脸的时候按摩脸部,也可以用鸡蛋清敷脸,平时多吃含胶原蛋白的食物。