你好，胖瘦有个体差异的，建议检查是否有甲亢，胃炎等消耗性的疾病
如果检查没有异常的话，考虑影响不大，平时需要注意加强营养，多吃鱼虾蛋类牛奶等食物，适量运动锻炼增强体质
避免辛辣刺激性食物，冷饮浓茶咖啡忌酒，避免寒凉劳累熬夜剧烈运动，保证充足睡眠
建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，适当活动，避免劳累，根据只身体制锻炼！增强体质
问题描述： 为什么我怎么吃都吃不胖,只有45kg,身高1.76,吃什么可以长胖?
你好，根据你说的这个情况。每个人的体质不一样，有的人就是怎么吃也吃不胖，而且你现在还小。
建议你放松一点，不要压力过大，保持心情的愉快。每天该吃多少就吃多少，如果实在想胖的话，可以再稍微多吃一点。
你好，很高兴为你解答，，考虑是脾胃虚弱，吸收功能不好引起的。
建议你口服人参健脾丸，加强营养，多食瘦肉鸡蛋牛奶鱼虾新鲜蔬菜水果等，避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物，按时作息，多参加体育锻炼。
以上是对“我怎么吃都吃不胖，有啥办法可以让我长胖？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！