你好，根据你描述的情况月经提前的是有点早了，可以用热毛巾敷敷肚子。
或者是暖手宝暖暖肚子也行，可以缓解疼痛。不要烫着了。月经期间不要着凉，更不要吃凉的。
你好，根据你的情况来看，月经提前一个星期左右属于正常现象。
个人建议痛经的话注意休息。注意腹部保暖。不要吃辛辣刺激性食物。或者去开药缓解症状
问题描述： 月经提前7天左右,而且小腹很痛,啥呀吃不下,喝红糖水也不管用
您好， 例假提前数天。是正常的。影响月经的因素很多，如精神因素：情绪、精神创伤、过度紧张、环境及气候骤变、性生活的频度等；营养不良等饮食因素；某些药物及疾病 例假提前患者要防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，要多吃谷类、瘦肉、深绿叶蔬菜以及富含钙的食物，不要多吃生冷，还要保持心情舒畅。 祝您健康！
2019-01-06你好，很高兴为你解答，根据你的年龄月经提前7一10天是正常的。
建议保持个人卫生清洁，勤洗勤换贴身衣物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷的食物。
以上是对“月经不调，提前了7到10天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！