记忆力下降,很想安心睡觉但一直睡不着,就

罗正强 回答时间：2019-01-06

你好，根据你的症状提示，考虑你是有压力太大导致的焦虑症状。
建议你最好去看看心理医生，适当疏导心情，多出去走走散散心和朋友聊聊天，适当锻炼身体增强抵抗力。

王涛 回答时间：2019-01-06

你说的这种情况，中医上叫做失眠，西医上叫做神经官能症，神经衰弱。
一般对这种疾病的治疗主要是以中药或者中成药为主去治疗的，中医认为失眠分了好多种类型，有心脾两虚的，有气血虚弱的，有肝胆火旺的，你辨证准确，以后用药是效果很好的。

张莉莉 回答时间：2019-01-06

从你说的情况看，多是工作压力大，精神紧张造成的，可以用药调一调嘛，不必担心
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些佐匹克隆片调一调，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好，平时多背一背唐诗宋词，多吃些核桃、动物内脏、红糖、牛奶、鱼等健脑食物有利于增强记忆力
以上是对“记忆力下降，很想安心睡觉但一直睡不着，就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-01-06

你好，根据你的叙述这种情况常见于失眠所致。避免劳累。多休息。
建议口服朱砂安神丸，枣仁安神颗粒治疗。避免喝茶，避免喝咖啡等兴奋性饮料。

曾晓锋 回答时间：2019-01-06

你好，，你的情况是考虑神经衰弱的表现。
建议，首先自己学会调节，放松心情，不要有压力，晚上不要熬夜，希望可以帮到你的。