这些不适考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，尤其是情绪变化的影响比较明显。
自己的调整很重要。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定，减少不适的出现。
首先表现为呼吸困难，总是睡觉说话，出不上气，考虑是由于心肌缺血引起的。
首先应该积极的放松一些心情，不要紧张，多注意休息，可以用丹参片来积极的治疗一下。
问题描述： 呼吸很困难总想睡觉说话上不来气少言懒语是怎么回事
你好，，考虑是哮喘，需要去医院内科看医生。
建议你注意休息，避免去人员密集场所，不要吸烟喝酒，结合当地主治医生建议，对症处理
你好，情况，出现这些症状要考虑气血虚弱的可能性。
建议到正规医院就诊看中医科，查明病因，明确诊断，然后再针对性的治疗，注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。
以上是对“呼吸很困难说话上不来气少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！