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wangwen
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你好,很多的恐惧都是由于自己心里存在着一种恐惧的想法,加剧了自己的症状。
要注意自我的放松,平时少接受恐怖的信息,睡前听听轻松的音乐,放松自己的心态,缓解症状。
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廖元兴
已帮助网友:1820
你好:宝宝胆子小些,这个要家长们多多鼓励及尝试锻炼孩子的独立了。
比如说:小男子汉,你要学会自己一个人睡哦,这样子才能保护爸爸妈妈啊“。等等,按照家庭环境来就好,慢慢来。