问题描述：二氧化氮中毒饮食方案
平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类,宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重,谷类食物位居底层,每人每天应吃250g～400g
宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足,多吃点瘦肉、肌肉、鱼类、乳类、新鲜蔬菜水果、马铃薯、山药、荸荠、藕粉、慈姑、番茄、胡萝卜等
