初期怀孕 吃红豆还是黑豆 好

向TA提问 郑雯婧 已帮助网友：2581

你好，怀孕初期，可以吃黑豆，营养高，可以用红豆熬稀饭可以。黑豆做豆浆。多摄入蔬菜、水果，有利于胎儿的生长和发育。建议你在怀孕3个月内要补充叶酸，防止新生儿神经管畸形。