老年人糖尿病性心脏病可以吃什么水果

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葛根30克、粳米60克煮粥,早晚当点心服用,

功效:葛根性偏凉,具有清热、生津、活血化瘀的作用,适合口渴多饮、胸闷者,


多吃新鲜蔬菜常吃一些新鲜蔬菜、瓜果、豆芽、海带、紫菜、木耳等食物,有防止血管硬化的作用,

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应以淀粉类食物(米、面、地瓜、土豆、山药等)作为主食,宜多吃些蔬菜、瓜果,限量少吃糖、油脂、动物脂肪,根据需要适量进食奶及奶制品、肉类、禽蛋类及坚果类,一般来说,在糖尿病患者的饮食中,碳水化合物占总热量的55-60%,蛋白质占15-20%,脂肪占25%