你好，根据您上述所说情况，初步考虑就是体虚或者肾虚造成的。
一般建议适当补充钙剂，也考虑是更年期的原因造成的，建议观察一下，适当服用钙片来处理，注意卧床休息。
这种情况考虑是个人体质下降的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
养成良好的习惯，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，逐渐地改善，促进恢复正常。
问题描述： 手脚冰凉出汗,夜里醒来全身都是汗,怎么回
你好！你这样可能还是阴虚引起的盗汗！脾肾阳虚引起的手足心汗出冰凉的情况！
我建议你最好还是去医院检查一下看看！如果检查没有什么问题就可以去看看中医吃一段时间的中药调理一下就行！
夜里盗汗多数都是气血虚弱,多为阴虚火旺所致，这也是比较常见的，不用过分担心。
建议服用中药调理治疗，以滋阴清热止汗为治疗方法，可选择知柏地黄丸等，治疗期间记得不要吃：生萝卜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。
以上是对“手脚冰凉出汗，夜里醒来全身都是汗，怎么回”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！