黑眼圈很严重,怎么回事

胡世春 回答时间：2019-01-05

你好、黑眼圈是由多种原因引起、如睡眠不好、过敏性鼻炎，少数肝病患者此处才会出现色素沉着。
平时注意休息、不要熬夜、戒烟酒，少吃辛辣的食物、可以做化验查肝功能、彩超看看、排除肝脏疾病。

谢武龙 回答时间：2019-01-05

避免辛辣刺激性食物，冷饮浓茶咖啡忌酒，避免寒凉劳累熬夜剧烈运动，保证充足睡眠
食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻，保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，注意防晒。使用正确的护肤产品

高福玲 回答时间：2019-01-05

你好，这个考虑和身体血气不足，还有睡眠质量不好导致的建议养成良好的生活饮食规律，多喝水，保持睡眠质量和良好心情
首先保证充足的睡眠，改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E

张绍兰 回答时间：2019-01-05

你好，根据你说的情况，初步考虑你是属于睡眠时间不足导致的黑眼圈。
建议你，放松心情，不要太紧张，每晚睡前喝一杯牛奶再用热水泡脚，有助体高睡眠质量，祝你早日康复。
以上是对“医生，你好，黑眼圈很严重，想知道什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2019-01-05

你好，根据你的叙述这种情况常见于睡眠不足所致，避免劳累。多休息。
建议保证充足睡眠，口服朱砂安神丸，枣仁安神颗粒治疗。避免喝茶，避免喝咖啡等兴奋性饮料。

李小可 回答时间：2019-01-05

这种情况来说，近期要注意用眼卫生，保证充足的休息睡眠时间
平时要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，注意休息，切忌超负荷的劳累，不能熬夜