根据你描述的临床表现特点来看，有可能还是属于腰肌劳损的可能性比较大
一般来说，腰肌劳损目前主要是保守疗法，比如贴膏药，口服药物或者针灸理疗，推拿按摩等等都是可以的
根据你说的这种情况我给你以下几点建议希望能够对你有所帮助
腰肌劳损属于常见疾病，平时注意经常变换体位，避免弯腰以及负重，可以吃七天的云南白药胶囊和氯唑沙宗，每天坚持在床上做一百次燕儿飞
问题描述： 后腰两侧边缘处用手按会疼痛加重,检查说是得了腰肌劳损疾病,应该是工作整日坐着导致,活动运动都很少,要怎么治疗?
腰肌劳损，中医考虑还是风寒湿痹症，建议去医院康复治疗中医中药调理。看骨科。针灸，推拿，针刀，中药外敷，服用中药等，适当练习太极拳类锻炼。适当锻炼。腰肌劳损程度不同恢复时间不同、建议多活动、避免腰部保持同一姿势、避免受凉、可温水热敷等。祝您健康
2019-01-05你好，后腰两侧边缘处用手按会疼痛加重，考虑是腰肌劳损引起的疼痛。
建议你宜睡硬板床，腰痛可采取热敷，按摩，针灸，理疗等方式缓解，进行腰部锻炼，局部可贴腰痛贴，可服腰痛宁治疗，避免长时间工作。
以上是对“腰肌劳损治疗需要多久能好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！