你好，可以刺激阴茎，使用一些润滑剂或唾液，一手或两手握住勃起的阴茎，上下提拉。
你也可用两只手各自的拇指和中、食指围绕阴茎上下摩擦，直至高潮。可快速抽拉阴茎，可涂些润滑油或者肥皂泡。
以上是对“我有过几次性生活，后来和女朋友分了但还想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：你是你现在这种情况，那是长时间频繁的手淫其实呢，你不能这样做的，如果长时间形成习惯的话，就很容易会造成一些以后出现一些阳痿早泄的现象。
你你最好还是杜绝这种行为，可以试着再交往其他的女朋友，因为，手淫这种习惯不但不卫生，对身体也会有伤害。
你好，有性欲望是正常的，不要太担心了，放松心情，自己多注意点。
平时多注意点卫生，经常清洗生殖器，不要经常去想性方面的问题，转移注意力，多锻炼身体。
请问还有其他不适吗