您可以到医院化验一下尿,看是否有炎症的存在.典型的慢性肾炎诊断不难，一般为青年男性多见，起病缓慢，病情迁延。有尿检查异常，常有蛋白尿，可伴有血尿、水肿和高血压。亦可有不同程度的肾功能损害。
平时多注意饮食搭配,饮食上宜清淡，低盐，限制水份摄入，适当补充新鲜蔬菜、水果、瘦肉、禽蛋，以增加机体各种维生素、蛋白质，增强机体抵抗力，改善肾组织营养及缺血状况，提高局部组织功能。
以上是对“我的左肾区隐痛，是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
怀疑您是肾虚了。肾虚指肾脏功能减弱，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。
根据中医理论，对于您的情况补阴可以服用一些六味地黄丸，补阳则应该是金匮肾气丸。但是建议您还是食补，无毒副作用，慢慢调理不可着急
肾疼的原因比较多，常见的是肾积水或者肾结石。如果明确是左边肾痛，应该先看看有没有肾积水，因为肾积水，一旦出现24小时以后就会出现不可逆的损害，需要早期排除和治疗，如果疼的非常厉害，就要看看有没有肾绞痛，是否是输尿管结石，这些首选的检查都是彩超。吃饭肾盂输尿管儿的畸形也会导致肾积水，从而出现肾痛。
建议及时就医，做相关的检查，确定囊肿的大小决定治疗措施。同时注意：
1、饮食宜清淡，不宜常食刺激性、海产品等。
2、适宜食物：牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生、黑米等。
3、禁忌食品：蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。
4、避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。