阴虚和阳虚很多人都分不明白自己是哪一种。其实有种很简单的方法,按住自己的脉搏,如果左手脉搏比右手脉搏跳动更加有利,就说明阳虚,反之,也是阴虚。这只是种大概得自测方法。
阳虚的人和寒凉体质有点像,手脚冰凉,容易出汗,小便比较频繁,精神不振,这样的人要注意饮食不要吃寒凉的东西,例如螃蟹和柚子这种凉性的,也不要吃甜腻的东西,适合吃蛤蚧
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阴虚的人,大多为体型瘦长,手心容易发热,性情会比较活泼,可能会有便秘。这样的人,不适合食用蛤蚧,当然不熟悉的话,也可以去医院咨询医生,再找到适合自己的食物和补品,阳虚的人和寒凉体质有点像,手脚冰凉,容易出汗,小便比较频繁,精神不振,这样的人要注意饮食不要吃寒凉的东西,例如螃蟹和柚子这种凉性的,也不要吃甜腻的东西,适合吃蛤蚧。
2019-01-05阴阳是互根互长的,阴虚日久必然阳虚,同样,阳虚日久必然阴虚,就你现在的情况来看,是阴虚还是阳虚已经没有辨证的意义,必然是阴阳都有虚损的,治疗的首务是怡情逸性,戒除手淫,阳虚的人和寒凉体质有点像,手脚冰凉,容易出汗,小便比较频繁,精神不振,这样的人要注意饮食不要吃寒凉的东西,例如螃蟹和柚子这种凉性的,也不要吃甜腻的东西,适合吃蛤蚧
2019-01-05