你好，很高兴为你解答，头发稀少，跟内分泌失调代谢异常有关
建议可以选择头发移植手术，平时多吃含植物蛋白的食物，多吃碱性食物，多吃蔬菜水果，注意保持心情舒畅。
脱发的原因大多与营养有关，建议去查下血微量元素，看看结果。平时注意多吃点豆制品及新鲜蔬菜，水果等，对预防掉发有很好的效果，另外，每次洗头发的时候，在水里放点盐，也可以起到预防掉发的效果的。
建议你去医院检查下你的头发稀疏是不是脱发导致的，然后再对症治疗才有效果。
以上是对“要是女性头发稀疏该怎么办才好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况分析，导致脱发的原因可能与平时压力大，缺乏微量元素，肾虚等都有一定关系的。
建议你可以先做个微量元素化验检查看看，缺什么及时补充，或者看看中医，如服用何首乌片，平时多吃些黑芝麻，黑豆，黑枣等食物都很好的。
女性脱发一般都是弥漫性脱发，可以采用头发加密的植发方法。
头发加密也就是做毛发移植、植发手术，只是比植发手术要求更高更精细，需要技术更为精湛的专业医师进行，所生长的新发也能保持原有头发的一切生物学特性，不会再次脱落或坏死。