您好，这样子的护理考虑是由于脑部还有零嘴引起的。这样子的话需要注意饮食清淡的。
这样子的话需要注意饮食清淡的。还有可以每天早晚坚持运动的。建议您去医院检查一下的。这样子的话比较好的。
以上是对“睡觉手和胳膊麻木酸胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的病情描述来看，你这种情况要考虑是因气血较虚所致，可以用“枸杞、党参、黄芪、阿胶”炖汤喝以补气血。
建议观察采用上述方法的效果，并注意生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养与锻炼，多进食含蛋白及铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。
你好，手胳膊麻木不适可能是供血不足或是颈椎病不适压迫导致的症状的
建议注意多休息避免压迫手部，可以局部按摩或是热敷一下缓解症状观察，最好去医院检查原因的