颈部发凉这是慢性颈部肌肉损伤，影响局部供血，或者保暖不足等影响的。睡眠不好这和慢性心脏缺血，及颈椎病变影响脑供血状态有关。
现在状态，可以服用如步长脑心通等改善心脑供血，其次可以针对颈背部肌肉损伤状态，进行按揉，或者使用炒热的粗盐热敷等帮助改善症状。
你好，根据你的问题描述分析考虑你这是有肩周炎，一般都是有风湿受凉引起的。
建议你晚上睡觉时，注意保暖，避免受凉，尤其肩甲部位，可以做个理疗，热敷，效果很好。
你好，加上你的年龄可是可能是颈椎病引起的肩膀及背部不适感
建议，一是去医院骨科，做颈椎ct明确是否有颈椎病。二是颈部热敷，每天三次每次半小时。注意颈部保暖，尤其是晚上睡觉的时候脖子上围围巾。三注意锻炼身体，每天用头写米字一百个，多吃蔬菜水果，禁烟酒
以上是对“我老膀子和颈部发凉是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这种情况可能是颈椎病引起的，建议到医院做颈椎拍片检查。
可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，牵引，内热针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免长时间低头，要多运动。
你好，从你描述的情况来看，你一到下半夜就睡不着觉了膀子和上半部分都感到好凉，很可能是植物神经功能紊乱的症状
建议您可以适当服用一点谷维素和艾司唑仑，最好在医生的指导下服用，一点问题不大