脸上起痘痘有时好瞌睡

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

您好，根据您的情况痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌过多睹塞毛孔引起的。
您这样的情况要保持脸部皮肤清洁干爽，可以用洗面泥洗脸，同时不能进食辛辣食物，可以多吃蔬果等含维生素丰富的食物，同时也可以适当服用维生素B和维生素E。
以上是对“脸上起痘痘有时好瞌睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，这个和频繁手淫造成的内分泌紊乱是有关系的，注意平时合理安排平时的饮食起居。
高蛋白饮食增加抵抗力，用五子衍宗丸治疗一段时间观察看看，同时注意避免辛辣刺激性食物，避免油腻食物过多的饮食。