手淫?手淫男21虚岁二十一周岁20我

张莉莉 回答时间：2019-01-05

你好，很高兴为您解答，结合你所述说的情况，需要及时戒掉手淫。
频繁手淫会导致阳痿早泄，严重会导致男性不育症等男性疾病，建议及时戒掉手淫，可以配合服用中成药调理。
以上是对“手淫？手淫男21虚岁二十一周岁20我问问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-01-05

手淫与精子质量之间没有太大的关系，应该正确的理解和对待。
调整好心态，情绪稳定，避免压力过大，保持积极自信，饮食生活规律有序，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，保持健康的身心。

曾晓锋 回答时间：2019-01-05

你现在这样的情况只要不再过多的手淫，再加强营养就行了的，
你最好是多吃牛肉，瘦肉，肝，血，海产品，同时服用驴胶补血颗粒，坚持喝牛奶的，