问题分析：你好，你可能发生了青春痘，此病是进入青春期时常见的一种疾患，主要是由于体内的激素分泌过于旺盛，造成面部毛囊分泌物质增加，当你因休息不好，或者学习紧张造成机体抵抗力下降，面部的痤疮杆菌乘虚侵入分泌中的毛囊发生感染，形成炎症，在临床上称为痤疮或者青春痘。
对于青春痘目前还缺乏特效药物，主要是应平时积极锻炼身体，多食新鲜蔬菜与水果，多吃柠檬，柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。黄瓜。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能.
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问题分析：你好，患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。
另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
问题分析：应该提示毛囊炎导致的疖肿可能，由于青春期雄激素分泌旺盛,使人体内分泌失调,皮脂腺分泌亢进,皮脂腺排泌不畅,导致排泌导管堵塞,造成皮脂腺淤积,引起周围毛囊发炎,形成炎症性丘疹,或脓疱。
建议及时到医院的皮肤科就诊，建议常规检查，如果考虑为毛囊炎，建议适当抗炎治疗，另外适当锻炼身体，注意生活规律。所以在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如： 百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。 坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有维C、维A的蔬菜水果。