胶样粟丘疹食谱大全

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营养学家们发现,除了肥胖、动脉粥样硬化、心血管疾病、脑血管疾病和肿瘤的发病率与摄入体内的脂肪量呈正相关,不要认为这些疾病都是中老年人的事,根据流行病学的研究,目前,在青年人中这三种疾病的发病率正在逐年增加,若要防止自己到中年以后患以上疾病,就要从现在开始注意,从健康的角度来看,吃肉是要有选择的

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

营养学中有一句俗话:四只脚的不如两只脚的,两只脚不如没有脚的,即吃猪、牛、羊肉不如吃鸡、鸭、鹅肉,吃鸡、鸭等内不如吃鱼,经常吃些豆腐、豆浆也是很好的选择,