你好，中医认为腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你用川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀，大量临床实践证明对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用.希望正确治疗，早日康复！
以上是对“腰间盘突出有哪些治疗有效方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好你的情况建议你平时要注意保暖，不要感寒着凉，不要弯腰拾物，和腰部负重。
治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到缓解。
腰椎间盘突出是比较常见的疾病，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力的因素作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核拖入到椎管内压迫神经而产生的一系列临床症状。
目前腰椎间盘突出，的治疗是两种方式，一种是内科保守治疗，一种就是，手术治疗内科保守治疗，包括针灸按摩理疗，平卧硬板床牵引等。如果这些措施都不能明显的改善症状或者延缓疾病发展的话，我还是建议你手术治疗这样比较彻底。