您好，上述描述的症状表现，不排除是与心境障碍的情况有关、
临床考虑是与神经递质分泌异常有关，建议到正规医院神经科或者心理科就诊对症的调节紊乱的神经改善异常的思维以及行为。
以上是对“我不知道这是精神问题还是心里问题求帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
像你这种情况来说，我认为还是由于心理性的原因造成的，需要配合心理上的心理疏导
空余时间要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，避免受到外界的不良的刺激
您好！根据您的描述，总是想要去攻击别人的冲动，想知道是精神问题还是心理问题。
您的情况考虑是由于心理压力过大而引发的心理问题。按照佛洛依德的观点，每个人都有两种本能，一种是生的本能，一种是死的本能。生的本能表现为爱与建设的力量；而死的本能又表现为对内和对外两方面，对内表现为自卑、自残或自杀；对外则表现为对他人的言语和肢体上的攻击和伤害。您的情况属于死的本能里对外的表现，需要进行心理疏导。
祝您健康！