这种情况，一般来说很可能是颈腰椎方面疾病引起的相关不适症状。
建议您平常注意多休息，方便时最好到医院骨科面诊医生完善相关检查，以便明确实际情况为好。
这情况建议预防有劳累或者肌肉劳损导致不适的情况的，注意休息
遵医嘱积极按摩或者建议口服活血止痛胶囊，平应该加强营养但是应该避免着凉注意卫生较好的
问题描述： 男,26岁!长期从事电焊工,有六七年了!工作时,坐,蹲,低头时间较长背部,肩部疼痛!腰部酸胀!主要在脊柱两侧,有一年多了!是怎么回事!应该怎么注意和治疗呢?～～
你好！从你所讲的症状表现与起因来看，应该是与你长期性的职业性质导致了颈腰椎的病变挤压到神经或是经脉有关。所以才有了不通则痛的表现。
建议你首先是要到医院去做个颈椎、胸椎与腰椎的CT扫描看看，有利查明病因来对症治疗，也可用中成药腰痛宁胶囊、颈复康颗粒来调理试试。
我还是建议你注意看看现在就是注意多休息热敷下颈部看看吧
还有就是可以注意吃点中药治疗下看看怎么样的吧，注意多休息不要熬夜的吧，还有外用的药物的
以上是对“背痛，肩痛，腰部酸胀，有一年多了！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！