太过于自卑,情商低,不敢与人交往,知道点

问题描述： 我总是不敢与人交往特别是男生和我觉得比自己好的女生,自己非常的自卑,在很多小事上就非常自卑,不敢反驳别人的话除了自己的亲人,您对一个和有相似情况的人说过,可以采用一下暗示法,暗示法就是个人通过积极的自我暗示、自我鼓励,进行自助的方法,人的自我评价实际上就是人对自一种暗示作用,它与人的行为之间有很大的关系,消极的自我暗示导致消极的行为,而积极的暗示则带来积极的行动,每个人的智力相差都不是太大,我们在做事的时候,就应不断地暗示自己,别人能做的我也一定能做好,但是我把这些告诉,但是她却几乎不赞同,反而对我进行相反的教育和影响,治好自己可是和我妈在一起了以后我反而变得越来越自卑,她从来都不愿意肯定我,一直说错,她虽然是希望我变优秀,但我受不了,我觉得自己都要疯了,我感觉我妈的意思就是她生我养我我就必须听她的,我没有理由反驳,我都想像哪吒一样把这些都还给她,不用她的钱,不受她的威胁,就是我自己,怎么做就怎么做!我到底该怎么办啊?!