以上情况，可能是局部软组织损伤所致的，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，
局部热敷，按摩，理疗，补充维生素Ｃ，Ｅ，疼痛应用芬必得，配合云南白药，三七伤等，局部应用伤痛酊等，多可好转的，
这个一般是有缺钙的现像,可以吃一些补钙的食物就可以达到治疗的效果就会好起来的
一般可以吃一些像山药排骨汤,和葡萄糖酸钙这些就可以，配合饮食清淡，加强营养补充，注意充分休息
问题描述： 右腿膝盖关节外侧处按压疼痛,右腿受力也会痛,跑步也会痛,走路不会痛,但是左腿很好一点问题都没有,这是什么原因?
膝关节滑膜炎主要是由于膝部扭伤或慢性损伤引起的无菌性炎症。
像你这种情况最好是到医院做核磁共振检查，有这几种情况一滑膜炎二髌骨软化症，三半月板损伤。
这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，容易影响到正常的活动与健康，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累，适当地抬高患肢，调整好心态，避免不当的刺激，逐渐地改善减轻恢复。
以上是对“右腿膝盖外侧疼痛！特别是运动的时候！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！