发病3-4个月了2-3天就洗不洗就有异味还有性生活在一起都不超过5分钟，这种情况属于阴部卫生不好，肾亏肾虚导致的不适症状。
你的情况可以口服五子衍宗丸补肾益精同时外用洁尔阴洗液清洗阴部阴茎，注意阴部卫生和性生活卫生，穿舒适透气纯棉内衣裤并勤换洗晾晒就行了。祝你健康。
以上是对“龟头有异味还有白色污垢在性生活不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的描述上述情况有可能是包皮过长，包皮垢堆积炎症感染导致的。
如果存在包皮过长，最好考虑包皮环切手术治疗。注意个人卫生，坚持温水清洗。
包皮垢一般在包皮过长或包茎的情况下容易出现，对龟头有刺激性，容易出现不适或炎症。性功能不佳与个人的心态变化有关。
应该保持局部的卫生，经常清洗，多休息，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，逐渐地改善提高身心的状态和性功能，保持健康。