你这种情况可能是由于坐骨神经的疼痛所导致的.长期的坐位是会对其造成一定的损害.如果没有发生器质性的病变那么可以吃一些神经营养性的药物.现在有专门的坐骨神经痛丸,也有维生素B6一些辅助的药物帮助治疗.建议你在药物治疗的同时可以经?疃?不要长期处于坐位,这样也是可以缓解的,因为神经有自我修复的功能,但是它的修复有一定限度,超出这个限度它就不起作用了.
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你的情况常见的是有坐骨神经痛的疾病造成的.另外不排除有腰椎病压迫的情况造成的.如常见的腰椎间盘膨出或突出的疾病都是可以引起的.腰椎病压迫神经的情况也是可以造成神经痛的.需要拍片检查确诊.
对于一般的情况坐骨神经痛的疾病治疗可以采用理疗,针灸,按摩的治疗方法进行治疗的.可以配合中医中药或营养神经的药物进行治疗的.对于有腰椎病的情况,一般的治疗可以采用牵引,理疗针灸等治疗的,可以配合外用药物,中医中药等治疗方法进行治疗的.需要根据具体的病情来选择具体的治疗方法的.另外此类疾病需要平时注意保养,保养不当往往会造成疾病的加重和症状的持续的情况的.如需要注意不要劳累和着凉,不要长时间一个姿势,保持正确的姿势,睡硬板床等.另外最好做适当的功能活动,如腰椎病做飞燕式,拱桥式的功能活动等.对于办公室的工作,最好是定时进行一下活动,久坐的情况是可以造成疾病的发作 和加重的.