可能生活中有又不顺心的事情，想是你对死亡产生了惧怕的心理。
希望你放松心情，不要过分关注自己的恐惧心理，忽视它，这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。在生活中，希望你经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些体育娱乐健身活动，看一些身心健康的影视片、小品、相声，听一些欢快的音乐，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。希望你学会调试自己的情绪，每天保持愉快心情，健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。
你好！，给于以下分析：首先你得情况难免有点杞人忧天的感觉，目前来说，你这种心态很危险，容易造成抑郁症或者其他精神疾病。
目前建议当地正规医院心理疏导一下，转移注意力，把精力放到工作学习上，另外自身免疫力，多参加社会实践活动，祝你健康！！！