你好，，你的情况建议还是用中药调理调理吧。
从中医辨证，有肾气虚弱导致的月经不调，有气血虚弱导致的月经不调，有淤血导致的月经不调，不知道你是哪种？建议最好是到医院找个中医医生，根据你的舌苔、脉象等综合辨证后对症治疗。
你好！30岁，女性，人流术后月经量少，很可能有子宫内膜损伤，出现宫腔粘连。
如果想确定病因，建议做宫腔镜检查，可以明确诊断是否是宫腔粘连，再确定是否需要手术。
您好，根据您描述的情况来看，应该还是子宫内膜过薄引起的。
建议您不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，加强锻炼，增强体质，必要的话辅助使用中药进行调理。
你好，你这样的情况是做人流引起的，不要太大意了，自己多注意点。。
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，你这样的情况可以用中药调理调理的，积极配合医生治疗就可以了。
请问还有其他不适吗
以上是对“人流后月经不调月经稀少，内膜薄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况吃点逍遥丸和八珍益母丸调理下就可以了，或者服食益母草颗粒帮助调整也可以的
不要吃生冷食物，不要吃辛辣刺激食物就可以了，注意饮食均衡，平时多吃些补血食物，尽量使你的生活有规律，熬夜，生活不规律都会有影响的
你好，很高兴为你解答！，你的症状应该是气血不足引起的
针对您的情况，建议你服用如下药物或食物：阿胶红枣枸杞人参归脾丸