出现这种不适的症状，考虑是肾阴虚的可能性比较大，就会出现腰酸背痛，疲劳等一些不适的症状
建议你到正规的医院中医科，找中医师诊脉，可以明确诊断，是否是肾阴虚，肾阳虚，根据检查的结果，按医嘱及时的对症治疗，
问题描述： 最近发现老是腰酸,爬楼梯都很累,性欲旺盛,大便湿气重!小便黄,肾虚怎么分辨肾阳虚还是肾阴虚?百度了下还是没有看出自己是哪种
你这样的问题应该和湿热，性生活太多引起的问题，应注意合理多休息保养气血，适当的休息
饮食的均衡性。调养生活习惯，适当的运动一下，适当的补肾养气血，可以适当的运动一下忌辛辣的食物，可用补肾强身片，补肾壮腰丸
以上是对“最近感觉肾虚湿热腰酸小便黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的情况考虑是肾虚或是体质差引起的。这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗
平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的
出现这种不适的症状，考虑是肾阴虚的可能性比较大，就会出现腰酸背痛，疲劳等一些不适的症状
建议你到正规的医院中医科，找中医师诊脉，可以明确诊断，是否是肾阴虚，肾阳虚，根据检查的结果，按医嘱及时的对症治疗，