饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡。
可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤
问题描述： 脸部肌肤松垮,出现皱纹,肌肤不紧致了,怎么紧致呢,怎么有效改善肌肤松弛呢
您好女士： PST面部提升不仅可以解决松弛下垂的面部皮肤、肌肉、脂肪，同时可以选择性的植入固定系统加强人体组织韧带，真正解决鼻唇沟、眼角下垂、面部松弛、脂肪堆积，整个提升效果安全可靠。
以上是对“女人29岁脸皮松垮怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个是因为你脸部肌肉运动比较少，还有就是，你自身体质，肌肉也比较松弛，所以就会这样了
比较简单的缓解方法，就是在平时可以多吃些口香糖，这样也可以帮助缓解的，并且要注意可以多按摩脸部的，可以帮助提高肌肉紧凑
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡。
可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤