你好，夜盲是一种维生素的缺乏引起的，一般是维生素A合成不足或者是消耗过多造成的。
建议你去正规医院在医生的指导下用药治疗，因为自己口服维生素A的话会引起中毒，平时要多吃含维生素比较多食物，如胡萝卜，菊花，枸杞子等。
这样的病症应该注意饮食合理的多吃一些，蔬菜红萝卜，鸡蛋、动物肝脏等。蔬菜也是很重要的来源，饮食一些鱼，豆类，乳品都是很多的维生素a的。可以用一些维生素a的片剂治疗，吃一些鱼肝油，动物肝脏有好处。
以上是对“有点夜盲症吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，夜盲是指夜间或白天在黑暗处不能视物或视物不清，主要为脾胃虚弱及命门火衰所致。脾胃虚弱这夜盲，多见于小儿，伴有腹大、面黄肌瘦、头发稀疏、白天视力正常而夜间或光线暗弱处则不能见物等症状。
维生素A影响人的夜间视觉能力，若有夜盲的症状，服用大量维生素A可在数小时内获得改善，但服用大量维生素A须经医师同意。视力减退、夜盲者还应多食含维生素A的蔬菜，多吃些动物肝脏及蛋类，避免过度疲劳，禁食有刺激性及燥热食物，不饮酒、抽烟等。
夜盲症俗称“雀蒙眼”,在夜间或光线昏暗的环境下视物不清,行动困难,称为夜盲症.
1.预防夜盲症并不难,多吃一些维生素A含量丰富的食品,如：鸡蛋,动物肝脏等.
2.首先要科学安排营养,特别对婴儿和发育时期的青少年,应提倡食品多样化,除主食外,副食方面包括鱼,肉,蛋,豆类,乳品和动物内脏以及新鲜蔬菜之类,都应该有.
3.要多做户外活动,多接触阳光,注意卫生,预防全身性疾病.
4.对于病情严重的患者,夜间应安静卧床.