你好，从长痘到自行消失，是要有一个过程的，多数人是到了一定年龄后，就慢慢恢复到正常了。其实青春期的年青人脸长痘，多数是正常的生理现象。从医学角度来讲，多与内分泌失调引起皮腺分泌过多相关。但也有不少人是由于体湿热偏盛，或饮食搭配不合理，生活无规律所导致。
因此治疗与预防痘痘，要是从消除病因着手，要从优化不良的生活习惯开始。建议平日要养成定时排解大便和生活起居有规律的好习惯；注意保持皮肤清洁，不要乱挤乱抓痘痘，防止引起并发感染而留下痘坑；日常饮食宜清淡易消化为主，少吃辛辣油腻之物，多吃豆类及豆制品，因为豆类都具有很好的清热利湿作用；平常可用金银花、蒲公英、荷叶等泡水代茶饮用，有利于及时清除体内湿热之气。
以上是对“脸上好多痘印怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，去痘印可以使用具有淡化痘痕印的产品，通过直接作用于因受损肌肤纤维组织排序错乱，全部提高皮肤新陈代谢活力及细胞活性，促进皮肤新鲜细胞再生;最终实现消除青春痘疤痕、平复凹凸型痘坑。可以彻底清除痘痘内部脂褐素并抑制脂褐素的合成，从而彻底清除痘印。
而且长了痘痘也不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不要吃辛辣刺激性的食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情的舒畅。每天也最好坚持口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。
此外，还可以利用生姜，生姜是芳香性辛辣健胃药，有兴奋、发汗、温暖、解毒、止呕等作用，对于鱼蟹毒的解毒非常有效。适用于外感风寒等感冒，遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭之后音姜汤便可预防感冒。姜片除了以上的效果，还有去痘印的功效。因为姜能够活血，可以让痘印下的组织再次活跃起来，把生姜切片，先在痘印上紧紧按一分钟，然后让生姜片贴在脸上，大概5-10分钟后就会觉得局部开始发热，再过几分钟后就可以取下来，每周一次即可。因为生姜能够促进血液循环，所以能加速皮肤的恢复。
最后，坚持定期去角质也很重要，这样不仅能改善痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。
这位朋友你好，去痘印首先可以选择白糖，用白糖去痘印的方法很简单。首先，用洗面奶清洁面部，一定记得在清洁的时候要将泡沫全都清洗掉，特别是发髻边缘的。在洗完脸时候，可以取一点白砂糖出来，将它们放在手心，加上一点点色水揉搓一下，然后放在脸上轻轻的按摩揉搓，特别是有痘印的地方。这里记得不要太用力，不然会引起皮肤过敏。一分钟之后，在用清水清洗干净就可以了。白糖对上后的愈合是很有好处的，痘印当然也是可以的。每天可以使用2-3次，坚持7天的话，就会看到痘印明显的淡化，甚至消失。
还可以采取苹果去痘印，这样对于肌肤的健康是有益的。首先，要将苹果用搅拌机搅成苹果泥，然后将这苹果泥直接涂敷在脸上，有痘印的地方一定要涂到，半小时后，用盐水清洁干净，就可以了。不仅能去痘印，还能去雀斑和青春痘。将苹果切成片，然后将沸水倒在一片苹果上，等到苹果片变软之后，在将苹果片从水中驱逐来。
其实，想要改善痘痘问题，就必须先正视你的睡眠问题，心理医师可以帮你找出失眠原因，经过阶段性的治疗，让你不但可以睡个好眠，也解决了痘痘的发生。所以，如果脸上有痘印就可以尝试以上的这些方法，只要长时间的坚持下去，脸上的痘印就会消失的。