近视,玩手机的时候最好不要超过几个小时

王志强 回答时间：2019-01-05

你好。从你所描述的情况来看你是二十岁已经成年，近视患者。
近视患者需要注意休息和用眼卫生，不要熬夜，少看手机电脑电视，一般一次不超过一个小时

曾晓锋 回答时间：2019-01-05

您好，您告知的眼睛近视比较厉害是不能玩手机的，否则会加深近视度数和诱发一些病变发生。
建议每次玩手机不能超过半个小时，长时间频繁的玩手机会导致眼睛受累诱发视乳头水肿等眼病发生。

张月玲 回答时间：2019-01-05

一般建议是用眼一个小时休息15分钟，灯光不好的时候，就不能看手机了，
长时间看手机，可以导致眼睑干涩和视疲劳，有导致近视和散光的发生，如果有近视会加上近视度数症状。
以上是对“近视，玩手机的时候最好不要超过几个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-01-05

根据你的病情描述，近视一般是由于长期熬夜，用眼过度引起的，眼周变长，目前没有好的治疗方法，而且近视的话，平时一定要尽量少玩手机电脑，少看电视，多看远处和绿色，的植物，多参加户外运动，比如打羽毛球，乒乓球等，预防视疲劳和近视度数增长。

wangwen 回答时间：2019-01-05

您好，这样子的话不要超过一个小时的。每到五十分钟注意休息的。
这样子的话需要注意饮食清淡的。还有不要吃冷辣和油腻食物的。还有多吃补充维生素a的食物的。长期会引起颈椎和眼睛的损害的