我喜欢安静把自己封闭起来,很自我怎么办

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你好，喜欢安静把自己封闭起来，首先是自已缺乏自信，应克服自卑心理，只有懦弱的人才不敢面对，要不练就强大的内心不受他人干扰，要么积极寻求改变让他人认可。
建议你应该主动交朋友，多与人交往，对个人身心健康是有好处的。可以进行一些户外体育活动，比如打篮球踢足球等。
以上是对“我喜欢安静把自己封闭起来，很自我怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，很高兴为你解答，上面描述的是，你很爱安静，很自我，缺乏自信，建议你改变一下你的生活习惯，让自己走出去，多参加1些体育锻炼，多和朋友沟通，学会和别人相处，理解接纳别人，宽容豁达一些，你就容易和他人相处了，性格就阳光开朗了。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为缺乏自信所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心比较缺乏自信，使你内心容易产生较强的自卑感，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就容易让你产生不爱交际不爱热闹等感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生缺乏自信的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的人际交往和精神状态。