你好，冬季很容易出现这种情况的，是由于天气寒冷，血供不足导致的。
首先建议平时要做好保暖，多活动下肢，可适当按摩，促进血液循环，希望帮到你。
问题描述： 小孩今年11岁了,晚上睡觉脚总是冰凉冰凉的,我曾经用姜水给她泡脚,可起不来什么作用,现在她睡觉之前总要给她暖一下脚,
你好根据你描述的情况小孩脚冰凉考虑是气血虚、下肢血液循环不好等引起的症状。
建议平时多吃温热的食物如红枣等活血通络的食物，多进行下肢按摩，睡前尽量用热水泡泡脚，保证睡眠充足。
以上是对“小孩晚上睡觉脚很冰冰凉凉，像雪水一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你所描述的情况来看建议每晚用艾叶水进行泡脚
根据你所描述的情况来看建议每晚用艾叶水进行泡脚同时建议多喝白开水有利于更好的恢复
你好，冬季很容易出现这种情况的，是由于天气寒冷，血供不足导致的。
首先建议平时要做好保暖，多活动下肢，可适当按摩，促进血液循环，希望帮到你。