这种情况应该是一个青少年青春期的痤疮的临床表现了，
可以用中医的治疗方法治疗，清热解毒，化痰散结，活血化瘀的治疗方法治疗，不吃辣，海鲜，
你好，根据你的叙述这种情况常见于痤疮所致，保持局部清洁卫生。
建议多吃水果蔬菜，饮食以清淡好消化为主，禁食辛辣鱼虾等刺激性食品。局部涂抹氢醌霜治疗。
问题描述： 我不喝啤酒不抽烟,早睡早起就是长痘痘希望可以帮我找到答案,
你的年龄正是青春期阶段。油脂分泌旺盛。激素分泌不平衡才导致痘痘出现。
建议你洗脸时用控油的洗面奶。尽量少吃辛辣食物。避免辐射。睡眠也要规律。
是脸上有痘痘，西医讲是内分泌失调引起的，中医讲主要是体内有热火热上攻引起的，与平时饮食辛辣喝水少吃蔬菜水果少有关
建议可以找中医内科专家看看，根据情况开些清热泻火软坚散结活血等中药调理，平时多喝水，多吃蔬菜，不要吃辛辣食物零食，晚上少吃
以上是对“我这种情况要怎么解决，希望可以找到答案我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！