你的情况一般考虑是脾胃虚寒引起，一般与脾虚生化不足有关
脾胃虚寒可以吃黄芪建中汤.方中黄芪补中益气,小建中汤等药物，日常增加锻炼增加免疫力
这种情况属于胃炎，伴有月经不调的，出现情况的原因和饮食都是有关系的，用药治疗观察。
是可以口服三九胃泰颗粒治疗观察的，避免着凉，避免吃生冷硬的食物都有利于改善的，如果没有好的情况下医院观察。
问题描述： 总觉得胃口有气,然后鼻子和眼睛都觉得酸胀,一直体型消瘦,脾胃不和,不爱吃饭,四肢无力,总感觉特别累,月经不调,最近一到晚上还会觉得心慌恐惧,紧张,而且后背总感觉特别紧,你看我能吃些什么要调理呢,
应该考虑胃肠炎症刺激引起的表现，或者由于体质的原因引起的表现，还有可能与吸收不好有关。
可以配合口服中药来调理的，药物可以配合口服中药的舒肝健胃丸等治疗的，要避免受凉刺激的，不吃油腻食物为宜的。放松心情。
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝郁脾虚，气血运行不畅，运化失常所导致的一系列症状。
这个情况，可以服用一些疏肝理气、补益心脾的中成药来调理，比如逍遥丸配合归脾丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！
以上是对“脾胃不和，胃胀，心慌恐惧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！