问题分析：你好，胃炎和消化不良的症状，既可能是胃炎导致消化不良，也可能消化不良引起胃痛。
检查上，有必要做胃镜鉴别胃部粘膜损伤程度； 治疗上，服用促进消化，增进胃蠕动的药物，疼痛剧烈时，可服用解除胃痉挛的药物。如果治疗有效，提示是胃部消化能力弱导致上述症状，以后需注意适当体育锻炼，增强胃功能。同时在日常总可以多吃一些水果，小米粥，细挂面等容易消化的食物，也可以多吃甘蓝，天然胃菜甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一。
以上是对“胃胀腹胀吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足. 一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思。胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌.
建议最好选择纤维较细、含水溶性纤维高的主食或蔬菜。同时也要多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。 复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质,促进消化,加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪,减轻精神压力.
养胃食物：你好，根据情况为你推荐：甘蓝，天然胃菜甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天以椰菜榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。还可以吃的有籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。注意天冷的话要多穿衣保护好胃免得胃部着凉！以上这些方法虽然有效，但是大部分都效为麻烦，做起来也不方便，需要长期坚持。
2019-01-05