你好，这位朋友，根据你的情况描述分析，白天没有精神，莫名其妙的会伤感，对事物没兴趣
综合以上所诉，考虑你这是心境低落，属于情绪障碍，请问近期有什么不高兴的事吗？还是快来月经了？凡事想开，做点高兴的事找要好的朋友聊天，出去散散步，慢慢就会好起来
建议避免辛辣刺激性食物，冷饮浓茶咖啡忌酒，避免寒凉劳累熬夜剧烈运动，保证充足睡眠
建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，适当活动，避免劳累，根据只身体制锻炼！
问题描述： 白天没精神,神经恍惚,莫名其妙会伤感,啥事都提不起精神,还很健忘,
你好，这个主要考虑神经调节还有一种就是甲状腺素功能减退
建议你呢做一个甲状腺素功能的检查，如果没有问题的话呢就要口服一些调节神经的药物的
你好，根据你描述的症状来看，考虑可能有抑郁症的情况。
这种情况建议你最好到心理科，或者精神科给予检查后积极治疗就可以了。要学会放松。
以上是对“白天没精神，神经恍惚，莫名其妙会伤感，啥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！