本人认为绿茶比较适合您饮用。绿茶除有上述各种功效外，对常对头电脑的上班一族，还可以起到防辐射的作用，一般最好每天饮用一至两杯。但是，对于低血压的人士、妇女经期、缺铁性贫血者应少喝，而且还不能与咖啡同喝。另外，花茶、蜜茶等也是不错的选择。
本人认为绿茶比较适合您饮用。绿茶除有上述各种功效外，对常对头电脑的上班一族，还可以起到防辐射的作用，一般最好每天饮用一至两杯。但是，对于低血压的人士、妇女经期、缺铁性贫血者应少喝，而且还不能与咖啡同喝。另外，花茶、蜜茶等也是不错的选择。
以上是对“什么茶清热解毒去火？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
其实两种都可以搭配。不过看你要什么功效。菊花就对眼睛疗效好。金银花就在于清热解毒，你可以看身体状况做选择。
降火食物，菊花、薄荷、柠 檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。
降火菜式，最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆 粥、山药芦荟鸡煲。
靓补食材：山药、芦荟、鸡肉。芦荟：能清理肠胃，可以促进排便和排毒，减少体内聚积的脂肪。苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺 之人食用。
茶叶：如乌龙茶、苦丁茶等，有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。苦杏仁：具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。枇杷叶：有助于清 肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。百合：味甘微苦，性平，可帮助润肺止咳，清心安神。
龟苓膏：可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑。冬天天气干燥，许多人都觉得身体内火旺，这时可以吃些清热解毒的食物，通过调节饮食的方法改善体质。
降火粥饮，草莓绿豆粥不仅色泽鲜艳，香甜可口，而且清淡去火。用适量绿豆，挑去杂质，淘洗干净，用清水浸泡4小时；选取适量草莓，择洗干净；将糯米淘洗干净，与泡 好的绿豆 一并放入锅内，加入适量清水，用旺火烧沸后，转微火煮至米粒开花，绿豆酥烂，加入草莓、白糖搅匀，稍煮一会儿即成。